1:1 Beratung online oder in meiner Praxis im fünften Bezirk.
In der psychosozialen Beratung geht es darum, nach innen zu hören und zu fühlen, um
€ 100,– / 60 Minuten
€ 450,– / 5er Block
Supervision online oder in meiner Praxis im fünften Bezirk.
In der Supervision geht es um,
Klarheit und Orientierung in herausfordernden beruflichen Situationen.
Reflexion und Stärkung deiner professionellen Rolle.
Unterstützung bei herausfordernden Situationen und Konflikten.
Einzel- und Gruppensupervision für LSB und LSB i.A. nach alter Verordnung online oder in Präsenz. 6 für 5: nach 5 erfolgten Stunden á 60 Minuten werden 6 Einheiten bestätigt.
GSV ab 3 Personen jederzeit auf Anfrage möglich.
€ 100,-/ 60 Minuten
€ 87,-/ Einheit für LSB i.A.
Führungskräfte und Mitarbeiter:innen stärken! Fördere dein Unternehmen oder deine Organisation durch 1:1 Coachings und Beratung, Teamsupervision, Teamklausur oder Workshops.
Firmenkooperationen und Angebote sind auf Anfrage gerne möglich.
Im Erstgespräch finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann und ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. So schaffen wir eine gute Arbeitsgrundlage, bei der du dich (hoffentlich) wohlfühlst.
In den Beratungsstunden bekommst du ganze 60 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit. Bitte komme pünktlich zu den Beratungen. Verspätungen können nicht berücksichtigt werden. Die Dauer des Beratungsprozesses ist so unterschiedlich wie die Themen und Menschen selbst – Details besprechen wir persönlich.
Einzel- und Gruppensupervision für LSB und LSB i.A. nach alter Verordnung online oder in Präsenz. 6 für 5: nach 5 erfolgten Stunden á 60 Minuten werden 6 Einheiten bestätigt. GSV ab 3 Personen jederzeit auf Anfrage möglich.
Die psychosoziale Beratung wird NICHT von der ÖGK übernommen. Manche Zusatzversicherungen leisten jedoch eine Kostenübernahme. Supervision kann meist von der Steuer abgesetzt werden.
Ein Termin kann kostenfrei bis zu 24 Stunden vorher abgesagt werden. Danach wird der Tarif zu 100% verrechnet.
Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht – sämtliche Daten und Informationen in den Beratungen bleiben vertraulich und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Lebens- und Sozialberatung (LSB) gliedert sich in 3 Teilbereiche: psychosoziale Beratung (oder auch psychologische Beratung genannt), Ernährungsberatung und sportwissenschaftliche Beratung. Sie ist eine der 4 Säulen des Gesundheitssystemes (Medizin, Psychotherapie, Psychologie, LSB).
Die psychosoziale Beratung ist eine professionelle Begleitung bei persönlichen und sozialen Herausforderungen, wobei Lösungsorientierung und Gesundheitsprävention im Fokus stehen. Mehr dazu, was ich konkret mache hier.
In der psychosozialen Beratung wird ausnahmslos NICHT an Krankheitsbildern und psychischen Störungen gearbeitet. Weil es häufig gefragt wird: darunter fallen auch Depressionen oder PTBS – dafür sind andere Expert_innen gefragt – s. unten.
Mehr zur LSB gibt es auch auf lebensberater.at
Psychotherapeut:innen haben eine Ausbildung für Psychotherapie mit ganz unterschiedlichen Ausrichtungen (tiefenpsychologisch, analytisch, humanistisch, systemisch,…). Sie arbeiten meist mittels Gesprächsführung an psychischen Störungen und Krankheitsbildern.
Psycholog:innen haben ein Psychologiestudium abgeschlossen. Sie diagnostizieren und behandeln psychische Leiden und können Gutachten darüber erstellen.
Psychiater:innen haben ein Medizinstudium abgeschlossen. Sie diagnostizieren psychische Störungen und behandeln diese meist medikamentös.
Psychosoziale:r Berater:innen haben eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung. In selbstständiger Praxis muss ein Gewerbeschein gelöst werden. Details s. vorherige Frage.
Eine psychosoziale Beratung ist das richtige für dich, wenn du
Falls du unsicher bist, kontaktiere mich gerne.
Ich bemühe mich, immer zeitnah freie Termine anbieten zu können. Ist kein freier Termin im Kalender verfügbar, schreibe mir gerne eine Nachricht. Denn wenn es brennt, brennt’s…
Vor dem ersten Termin ist man oft nervös – das muss nicht sein! Ich leite dich ab der ersten Stunde durch das Gespräch, dafür musst du dich nicht vorbereiten und es gibt auch kein Richtig oder Falsch – also no pressure. Gut ist natürlich, wenn du weisst, warum du zu mir kommst. Manchen hilft es, sich in Stichworten aufzuschreiben, was unbedingt besprochen werden soll.
Es gibt Dinge, bei denen fällt es schwer, sie anzusprechen. Vielleicht hilft dir Folgendes: es muss nicht immer gleich alles besprochen werden (auch wenn es vielleicht hilfreich wäre). Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Wir gehen in deinem Tempo. Gerne kannst du mir auch sagen, dass es etwas gibt – es dir aber unangenehm ist, darüber zu sprechen. Wir schauen dann gemeinsam, was dich unterstützen kann.
Wenn es dir leichter fällt, kannst du mir auch eine E-Mail/ Whats App vorab schreiben, mit allem was ich wissen soll. Wichtig: Wir bearbeiten dann in der Beratungsstunde deine Nachricht (nicht online!). Bitte beachte dafür, dass ich datenschutztechnisch ein „ganz normales“ Mailprogramm und keine zusätzlichen Sicherheitsstandards verwende. Deine Mail lösche ich, sobald ich sie gelesen habe.
Das Erstgespräch ist eine Dienstleistung, wie andere Beratungsstunden. Das Gespräch ist gleich intensiv und meine Expertise als Beraterin ist genauso gefragt, wie sonst auch. Deshalb verrechne ich für die erste Stunde auch regulär. Offene Fragen oder Unsicherheiten können gerne vorab telefonisch geklärt werden.
Nein – die Kosten für eine psychosoziale Beratung werden (leider) von der Krankenkasse nicht übernommen. Manchmal gibt es private Krankenkassen, die einen Teil der Kosten übernehmen. Dies muss jedoch selbsttätig abgeklärt werden. Für einkommensschwache Personen biete ich einen vergünstigten Tarif, nach Maßgabe freier Plätze, an.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeitsweise zu dir passt, dann buche dir gerne jetzt dein unverbindliches Erstgespräch. In der ersten Einheit klären wir, was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann.
